吃飯的時候看手機好嗎
隨著手機的普及,現在很多人都沉迷於玩手機,無論購物、聊天等,甚至有些人在吃飯的時候也是手機不離手,那麼吃飯的時候看手機好嗎?今天小編帶大家瞭解一下吧。
1、邊吃飯邊看手機肯定不好。吃飯時用手機上網,首先會分散注意力,影響食慾;其次會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌,導致食物不能被充分消化。
2、以前我們常說吃飯時看電視對消化不好,而用手機更不好,因為手機螢幕小,需要更多的注意力,而且對眼睛也有傷害。現在年輕人腸胃毛病多與用手機有關係。
從以上文章我們可以瞭解到,吃飯的時候看手機確實是不好的習慣,不僅會影響食慾,而且還會導致食物不能被充分消化,所以為了我們的健康,還是養成良好的飲食習慣吧。
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