讀書會的流程和環節
讀書會流程:1、大家輪流朗讀;2、大家提出問題;3、大家分享感受。大家輪流朗讀,每人讀一段,一段之後有問題的可以隨時提出討論。一般情況,是讀完一節,大家討論。討論的問題主要有,你的感受;和生活的聯絡怎樣;你需要探討的問題是什麼;你的困惑是什麼。
分享環節:
每個人都有機會分享自己的困惑,感受。但是,分享不是講述自己的故事。
所以分享時,每人限定五分鐘。如果你的分享,所有人都感到需要深入探討,會適當延長時間。
讀書會規則:
1、自由的原則:每個人都有選擇來或不來的自由。即使在活動中間,如果你感到身體不適,或自身的能量狀態與讀書會不符,也可以退出。我們帶著尊重歡迎所有人加入,也帶著尊重同意有人選擇離開。
2、愛的原則:在這裡汲取愛的滋養,也帶來愛的滋養。有精神的分享,也有生活的。
3、一致和開放的原則:我們目的是要成長,所以保持心的開啟,保持一致性的溝通非常重要,這是我們成長的淨土。
4、健康的原則:希望大家將自己的休息和健康放在第一位,身體不適的時候不要勉強來參加讀書會,愛自己才能愛他人。
5、分享:
分享時,特別重要的一點是,大家彼此不能做任何評判。每個人都有權利分享自己的感受和看法。任何人都可以表達自己的感受、觀點、看法,但是和別人採納與否無關。
對於傾聽者,別人呈現的任何東西,都是別人認為的最好的。你有選擇的權利,你可以選擇適合你自己的,但不能評判。分享自己的,不用去反駁別人的。因為每個人潛意識很容易特別希望別人同意自己的觀點。這一點對讀書會特別重要,否則,分享要麼就是茶話會,要麼就是權力鬥爭。
分享時間,每人每次五分鐘。作為領讀人我會再開始時比較嚴格的把控時間。因為這裡不是太太閒聊會,也不是抱怨會。我們在這裡專注於提升生命的震動頻率,我們體驗生命的喜悅,平和,富有。
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