臉上長粉刺如何調理
草莓榨汁或直接食用一星期左右,山楂和桃仁熬煮取汁飲用,芹菜炒食半個月,綠豆和薏仁熬煮成粥食用。
草莓,取新鮮的草莓洗淨後,放入水果機中榨汁,也可以直接食用,每天都堅持吃,連續食用一個星期左右,具有疏風清熱健脾功效。因為草莓中含有豐富維生素C、果膠及纖維素,能幫助消化,鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。草莓中含有的可促進胃腸蠕動,改善便祕,預防粉刺的發生。
山楂,取同等量的山楂和桃仁放入鍋中,加上適量的清水熬煮,煮沸後關火,放置一旁冷卻,取汁飲用,經常喝這款山楂茶,可以消食健胃、活血化淤,排出體內的毒素就可以祛除粉刺了。
芹菜,取500g芹菜清洗乾淨炒著吃,就如平時一樣,每日3次,堅持使用半個月,可有效去粉刺。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用,而且還可以刺激身體排清毒素。
綠豆,取100g生薏苡仁和25g綠豆,放入鍋中,並倒入適量的水,開大火熬煮,煮沸後再轉小火煮成粥狀,加白糖適量服用。綠豆可以清熱解毒,每日1次,連服7日,具有清熱利溼的功效。
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