如何正確的刷牙
大家都知道,刷牙是我們日常生活中必不缺少的生活習慣。但是隨著科技水平的提高,現代人們發明了擠牙膏器,讓刷牙變得更加的簡便了,那麼如何正確的刷牙呢?
1、上牙表面的刷法。將牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉刷牙10次左右,每次刷二顆牙的面積直到所以的上牙刷完都要用此種方法。千萬不能使用拉鋸式,否則對牙齒造成損害。
2、上牙內面的刷法。上牙內面還是需要從上往下旋轉刷牙,但是前門牙可以將牙刷豎起來從上往下刷,這樣會更易操作。
3、下牙表面的刷法。下牙的表面和上牙表面的刷法一樣都是採用旋轉刷牙,但是順序改成從下往上,這樣才能清除牙齒縫中的雜物。
4、下牙內面的刷法。下牙的內面要認真刷,採用建議旋轉刷法,但是對於下牙的前牙的話,需要把牙刷豎過來,從下往上刷。
5、咬合面的刷法。咬合面刷時就可以採用拉鋸式刷法,因為這部分牙齒的牙釉質耐磨損,一般這個方法刷不會出什麼問題。
以上就是小編給大家分享的正確刷牙方法,相信大家通過閱讀完以上文章後對於正確刷牙方法有了一定的瞭解,希望能幫到大家。
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