尿酸最怕的三種水果是
尿酸最怕的三種水果是西瓜、白梨以及草莓。這三種水果,含有大量的水分,能夠促進尿酸的代謝,而且基本不含有嘌呤,不會造成體內尿酸增高,所以尿酸增高的人可以多吃這三樣水果。
草莓中含有大量的維生素,能夠改善人體新陳代謝,有利於尿酸的排出。血尿酸的正常範圍在80~360微摩爾每升之間,如果超過了360微摩爾每升屬於高尿酸血癥。
梨子不僅是多汁多水分的水果,而且基本不含嘌呤,同時又屬一種鹼性食物。急性和慢性痛風患者均宜。
西瓜很常見,一年一季都有。特別是夏季是消暑解渴的好水果,西瓜的水分含量也極高,吃西瓜之後不久你就會有小便的感覺,說明西瓜的利尿作用是比較明顯的,尿酸高的朋友也可以家中常備些西瓜,多吃多利尿。
尿酸是由嘌呤代謝產生的產物,體內尿酸每日的生成量和排洩量應該平衡。如果出現了嘌呤代謝紊亂,能量代謝異常或者腎臟對尿酸的排洩發生了障礙等情況就會引起血漿中的尿酸濃度升高,造成高尿酸症,尿酸測定的結果是診斷病人是否患有痛風的標準。對於尿酸高的人來說,平時要注意不能劇烈運動,要保持正常的飲食和作息規律,儘量不要喝酒抽菸。
-
耐高溫的蔬菜有哪些
導語:立夏過後,氣溫逐漸升高,氣候逐漸乾燥。這時候,一些蔬菜已經無法耐受這種環境,而一些耐高溫的蔬菜卻可以在這種環境下生長茁壯,為我們提供豐富的營養。這幾種耐高溫的蔬菜你瞭解嗎?一起來看看,希望能為廣大菜農朋友提供一些種植建議。1.生菜生菜分為大葉生菜,小葉生...
-
春分節氣的民間習俗
導語:春分節氣是一個很重要的節氣,是二十四節氣之一。自古以來就有關於春分的記錄,據元吳澄的著作《月令七十二候集解》解釋:“二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。”另有古籍《明史·歷一》記載:“分者,黃赤相交之點,太陽行至此,乃晝夜平分。”小編為大家整理了20...
-
端午節的由來
導語:端午節,為每年仲夏,農曆五月初五。端午節與春節、清明節、中秋節並稱為中國民間的四大傳統節日。據南朝梁人宗懍所撰《荊楚歲時記》記載,因仲夏登高,順陽在上,五月是仲夏,它的第一個午日正是登高順陽好天氣之日,故五月初五亦稱為“端陽節”。此外端午節還稱“重五...
-
穀雨賞牡丹習俗的歷史發展
導語:穀雨,二十四節氣之一。穀雨起源於“雨生百穀”的說法,古書有記載,“穀雨,谷得雨而生也”。古代人基本上是靠天吃飯,季節、天氣的變化直接影響著農作物的收成,農作物收成又直接決定著農民一年的生活,此外還有許多傳統習俗,其中著名之一就是賞花。小編為大家整理了谷...