小暑為什麼要嘗新米
小暑是二十四節氣之一,在小暑節氣中,人們要注意防暑降溫,多喝水、適當運動,保持身體健康,同時也要注意防範雷雨天氣給生產和生活帶來的潛在風險。那麼,小暑為什麼要嘗新米?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!
小暑嘗新米的寓意
“小暑”是我國的24節氣之一,是天氣開始升溫的過渡期。“食新”是舊時民間習俗,指的是“小暑”來臨知之際,人們將新收穫的大米祭祀五穀大神和祖先,然後再自己品嚐新米的活動。除此之外,“小暑”還有吃藕、吃黃鱔和晒伏等習俗。
小暑是頭伏嗎
小暑不是頭伏,頭伏指的是三伏天的開始,古人認為小暑期間,還不是一年中最熱的時候,所以稱為小暑。夏至後第三個庚日是頭伏,第四個庚日是中伏,立秋後第一個庚日是末伏。小暑雖不是一年中最炎熱的時節,但緊接著就是一年中最熱的節氣大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。中國多地自小暑起進入雷暴最多的時節。
小暑時節要注意什麼
1、平心靜氣以養心:小暑時節,天氣炎熱,人們容易煩躁不安,愛犯困,少精神。所以,對應這一時節的特點,在養生健康方面,應該根據季節與五臟的對應關係,養護好心臟。心為五臟六腑之首,有“心動則五臟六腑皆搖”之說,心臟的養護尤為重要。
2、注意飲食衛生,飲食宜清淡適量:小暑時節的多雨、高溫,更使得本來就在夏季屬於高發症的消化道疾病,更加多發頻發所以,這一時節的飲食,一定要注意飲食衛生,而且飲食要節制,不可貪食、過量;而且飲食以清淡,富有營養為宜。
3,外出時做好防暑工作:中暑是夏季的常見病,小暑時節的天氣特點更是容易發生中暑。所以大家外出時一定要做好防暑工作,帶好遮陽傘、遮陽帽等工具,多喝水,並儘量避開午後太陽熱辣時外出。
綜上所述,小暑食新米即農人將最新割的稻穀碾成米祭祀五穀大神和祖先,以表達對豐收的祈願。
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