三伏天晒背需不需要穿衣服
夏日炎炎,陽光明媚,晒太陽成為不少人的選擇。適量的太陽光照有助於合成維生素D,改善心情,提高免疫力,甚至改善睡眠質量,尤其在三伏天很多人會進行晒背。那麼,三伏天晒背需要塗防晒霜嗎?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!
三伏天晒背要不要塗防晒
三伏天晒背需要塗防晒。三伏天晒背主要是利用太陽的熱量以及大自然中的陽氣來促進身體的血液迴圈,提高人體的新陳代謝,而太陽中的紫外線會對面板造成較大的傷害,所以是需要擦防晒霜的。
而且需要注意的是,有些防晒霜需要成膜之後才能起到比較好的防晒作用,所以建議在晒背之前30分鐘就將防晒霜塗好,這樣效果會更好一些。
三伏天晒背需不需要穿衣服
三伏天晒背需要穿衣服。三伏天的太陽比較毒辣,晒背的時候穿衣服,一則是為了避免晒傷,另一個是為了美觀。三伏天的時候,常常會有三十度以上的溫度,如果是不穿衣服直接進行晒的話,很容易將暴露在陽光下的面板給晒傷;另外,如果在外面的時候直接裸露大面積面板也有些不雅觀,因此,建議三伏天晒背的時候穿衣服晒。
2023年三伏天的時間
2023年的三伏天時間分別為初伏:2023年7月11日——2023年7月20日,共10天;中伏:2023年7月21日——2023年8月9日,共20天;末伏:2023年8月10日——2023年8月19日,共10天。
綜上所述,在享受陽光的同時,我們需要注意適度晒太陽,並採取防晒措施,以保護面板健康。
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