什麼是寒性和熱性水果
西瓜屬於寒性水果。寒性水果是指涼性水果,適當的吃,可以起到清熱去火、潤肺除燥的功效。但不能多吃,否則對身體有害。像西瓜這樣的夏季水果多屬於寒性水果。
西瓜屬於寒性水果嗎
西瓜是我們再熟悉不過的水果之一了,在炎熱的夏季,西瓜備受人們喜歡。不過經常都聽說西瓜不能吃多,它是寒性水果,對多了對身體不好。不過西瓜確實是寒性水果,雖然說寒性水果不能吃的過多,但適當的吃,可以起到清熱去火、潤肺除燥的功效。食用後會使人體的能量代謝率降低,促進熱量下降。非常適合熱性體質及熱性症狀者食用。
什麼是寒性和熱性水果
寒性水果是指涼性水果,有解燥熱的功效。常見的寒性水果有甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。
熱性水果,指的是熱量高、糖分高的水果。常見的熱性水果有楊梅、石榴、桃子、芒果、龍眼、荔枝、大棗等。
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