夏天穿涼鞋腳出汗怎麼辦
大家都知道,夏天非常的炎熱,為了涼快點,很多朋友開始紛紛穿起了涼鞋,這樣的確是有些涼快了,但是有些朋友卻會出現腳出汗的情況,這時候應該怎麼辦呢?夏天穿涼鞋腳出汗怎麼辦呢?
1、吸汗鞋墊。如果是腳心那裡容易出汗,最好在腳底下墊上一塊和腳掌差不多大的吸汗性強一點的鞋墊,鞋墊的顏色最好配合涼鞋的整體顏色,以免露出來會不雅觀。
2、穿薄船襪。如果整隻腳都比較容易出汗的話,利於散熱的緣故,建議穿薄一點的襪子,襪子顏色也隨涼鞋顏色而定,建議穿船襪,這樣看起來和涼鞋配的美觀一點。
3、用紙巾擦掉。如果腳出汗只是偶爾出現,並不是經常性的,那麼建議每次出汗後用紙巾把汗液全部擦乾,同時最好在腳底下墊幾片紙巾,及時吸汗。
4、衛生巾。如果腳部出汗嚴重,建議在腳底墊上衛生巾,為了雅觀,建議把衛生巾剪成小片,墊在腳底下,衛生巾的吸汗效果不錯,能夠避免一段時間內的腳部乾燥。
5、防晒霜。如果是在太陽光底下引起的雙腳出汗,可以在擦乾腳部汗液之後,再擦一些防晒霜防止出汗,這樣可以抑制陽光底下的腳部出汗問題。
6、泡腳。夏天穿涼鞋出汗多晚上可以適當的用熱水泡一下腳。用熱水泡腳的時候,加十幾毫升醋,泡完腳擦乾之後,用棉花棒在腳上擦碘酒,過一會兒再擦一下醫用酒精脫碘,一般一個禮拜左右能見效,見效之後也不能斷了,偶爾洗完腳也最好這麼擦一下預防。
注意忌口,辛辣食物具有發汗的功效,經常吃一些辛辣刺激的食物會造成汗多體質,所以建議夏天穿涼鞋腳出汗的人多吃水果、忌口一切辛辣刺激食物。
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