宵夜和夜宵的區別是什麼
從中國漢字文化來說,夜宵屬於名詞,宵夜則屬於動名詞,此外,另一種解釋就是,宵夜是屬於生活當中的一種口語,而夜宵是屬於標準普通話的稱呼。從兩者的一般含義來講,夜宵的含義就是指夜間工作的人為了充飢而食用的飯,而宵夜就是指夜間沒有什麼事情做的人,晚上食用一些夜餐。
唐代的時候,社會風氣逐漸開放,在重要的節日是會開放一整個通宵,因此人們在這個時候都會在街上流連到很晚,逛的累了就餓了,於是夜宵應運而生,市上出現了很多賣夜宵的小攤,到了宋代時期,市打破了時間、空間的限制,夜宵也越來越為人所熟知並喜愛了。於是夜宵不再是小攤小販的擺賣,還成為了一種規模。
不過不論是“夜宵”還是“宵夜”都說的是一件事情:晚上再去吃些東西。但是為了身體健康,大家還是儘量不吃宵夜為好。長期保持吃宵夜的習慣,會反覆刺激胰島,使胰島素的分泌增加,長此以往便造成分泌胰島素的β細胞功能衰退,發生糖尿病。
宵夜過飽還會使胃鼓脹,胃、腸等器官在用餐後的緊張工作會傳達資訊給大腦,引起大腦活躍,並擴散到大腦皮層的其他部位,誘發失眠。
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