保肝護肝喝什麼茶最好
生活中的紅茶、丁香花茶、蒲公英茶、金銀花茶、三七花茶、枸杞茶都是可以養護肝臟的茶類。
紅茶可以養護肝臟:因為這些茶中含有一定的咖啡鹼以及茶多酚,不僅可以起到養肝的作用,還可以沖刷胃腸道內的毒素。
丁香紅茶可以養護肝臟:養肝茶又稱丁香紅茶,它是一種對於肝臟具有很好的保養作用的草藥茶,對於脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。飲用此茶可以達到降脂、降糖、補氣養血、軟血管、潤肺除痰、疏肝理氣、清熱解毒的效果,所以像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者,可以適量的喝一些丁香茶。
蒲公英可以養護肝臟:蒲公英全草皆可入藥,藥食兼用,其味苦、甘,性寒,歸肝、胃、腎經,清熱解毒,散結消腫,除溼利尿,尤其具有保肝、護肝的功效。
金銀花茶可以養護肝臟:金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
三七花茶可以養護肝臟:三七花用開水泡飲,或同茶一起泡飲,每次4-6朵,其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶,不僅保肝,還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
枸杞茶可以養護肝臟:現在的人多數都是長期對著電腦工作,用眼過度會造成傷肝,所謂的“久視傷肝”就是這樣的來的。枸杞茶有清肝明目的作用,建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。
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