蘆薈有什麼功效
核心功效
促進傷口癒合、抗衰老、增強體質
蘆薈的簡介
蘆薈,為百合目、百合科的多年生常綠草本植物。又名庫拉索蘆薈、中華蘆薈、油蔥、洋蘆薈、翠葉蘆薈、美國蘆薈等。葉簇生、大而肥厚,呈座狀或生於莖頂,葉常披針形或葉短寬,邊緣有尖齒狀刺。花序為傘形、總狀、穗狀、圓錐形等,色呈紅、黃或具赤色斑點,花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多連合成筒狀。蘆薈(即庫拉索蘆薈)是蘆薈屬中少數可食用的物種之一,其製品被廣泛應用於食品、美容、保健、醫藥等領域。
功效作用
1、促進傷口癒合,蘆薈中的蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染,促進傷口癒合復原的作用,有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化面板、保持細胞活力的功能。
2、抗衰老,蘆薈中的粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處,讓組織富有彈性,如果液素不足,肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞,如果粘液素不足,細胞就會逐漸衰弱。
3、增強體質,服用蘆薈和堅持蘆薈浴,,能改善體質,增強體力,保持精力旺盛。人在健康狀態下體液呈弱鹼性,過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性,易感染病毒,常用蘆薈會使體液保持鹼性,維持健康。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
腸胃敏感者、妊娠婦女、產婦。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
蘆薈籮卜泥:將新鮮蘆薈葉細心清洗,去刺擦搗爛。再將蘿蔔清洗後擦成泥,輕輕地絞榨後放人器皿內。把蘆薈泥鋪在籮卜泥上,撒上生抽就可食。
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