蒜薹怎麼焯水
蒜薹焯水2分鐘即可。焯完水的蒜薹烹飪起來會更入味,而且更容易炒熟,調味料也能輕鬆滲入到蒜薹中,讓蒜薹吃起來更美味一些。給蒜薹焯水不需要太高溫度的水,用溫水下鍋就行。焯水完成後,放入冷水中拔至涼透,再稍瀝一下水就可以入鍋炒制了。
蒜薹為什麼要先焯水
炒蒜薹時必須用水過一下是因為蒜薹的纖維組織結構比較緊密,直接炒不太容易入味,炒的時間太久又容易炒得發軟。如果炒制之前把蒜薹焯一下水,就可以破壞掉纖維之間的果膠,讓纖維與纖維之間的間隙增大,這樣再炒就很容易入味了。
另外,市場上賣的蒜薹大多經過冷藏保鮮,為了增強保鮮效果就會噴上保鮮劑等藥物,炒蒜薹之前焯一下能去除保鮮劑等藥物成分,這樣吃起來才會更加的安全放心。
所以,無論從味道還是安全的角度來說,炒蒜薹之前還是焯一下比較科學合理。
炒蒜薹焯水的方法
鍋里加水燒開後放點鹽或幾滴食用油,然後倒入切好的蒜薹稍微焯一會就出鍋,放入冷水中拔至涼透,再稍瀝一下水就可以入鍋炒制了。焯水時,加鹽和食用油能防止蒜薹在焯水時容易變黃,過冷水能保持蒜薹脆爽的口感,最關鍵的是要切記不能焯水太久,一般的菜3分鐘左右就可以了啊。如果焯到蒜薹發軟就不好吃了。
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