日常按摩合谷穴的好處
位置:合谷(穴)位於第一、二掌骨之間,用你的右手拇指內側橫紋對應左手虎口,拇指向下壓,所按之處即是。作用:合谷穴屬於手陽明大腸經,主治身熱、頭痛眩暈、目赤腫痛、小兒驚風、痛經等疾病;平時按摩合谷可以舒壓緩解疲勞。
合谷的準確位置圖和作用
準確位置:合谷(穴)別名虎口,位於手背的第一、二掌骨之間,當第二掌骨橈側的中點處,拇和食指合攏,在肌肉的最高處即是。
合谷穴的主要作用是:清熱解表、通經活絡、鎮靜止痛。合谷穴屬於手陽明大腸經,主治發熱、頭痛、目赤腫痛等不適症狀。
日常按摩合谷穴的好處
1、舒緩壓力
日常按摩合谷穴可以有效舒緩壓力,緩解疲勞,提神醒腦,對眼部也有一定的保健作用,能消除黑眼圈,給眼部減壓。
2、緩解疼痛
揉按合谷可以緩解身體某些地方疼痛,比如下牙疼痛時可以按合谷5分鐘,疼痛會減輕很多,此方法可以應對日常牙齦疼、痛經所引起的疼痛。
3、急救
合谷還是一個非常了不起的急救穴,當有人出現因中暑、中風、虛脫等導致的暈厥情況時,可用拇指掐捏患者合谷穴持續2~3分鐘,便可以讓暈厥的人甦醒。
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