酷知吧有關板栗生吃的精選知識
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![新鮮板栗可以生吃嗎]( "新鮮板栗可以生吃嗎")
新鮮板栗可以生吃嗎
板栗原產我國，是我國食用最早的著名堅果之一，年產量居世界首位。我國板栗的種植歷史十分悠久，早在《詩經》中已多處出現板栗的記載，如《詩經·鄭風》中有“東門之慄，有踐家室”，說明在陝西一帶已有板栗栽培。那麼新鮮板栗可...
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![吃板栗有什麼好處]( "吃板栗有什麼好處")
吃板栗有什麼好處
板栗熱量是185大卡/100g，算下來1顆板栗含有的熱量大約是15大卡。由此可見板栗屬於高熱量食物，但是板栗含多種營養物質，可以增強體力、緩解疲勞，依然還是可以適當食用的。據中國膳食指南推薦，成人每天吃5~8顆板栗即可。板栗...
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![板栗怎麼煮好吃]( "板栗怎麼煮好吃")
板栗怎麼煮好吃
栗子又叫板慄，可以炒著吃，也可以煮著吃，板栗味甘性溫，營養豐富！那麼板栗怎麼煮好吃呢？1、放鹽浸泡。將栗子洗乾淨放在一碗清水中，加鹽5g，浸泡30分鐘，之後將栗子取出，用刀在栗子中間劃個小口。2、控淨水分，裝盤備用。劃口時要控制...
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![生板栗怎麼去殼]( "生板栗怎麼去殼")
生板栗怎麼去殼
喜歡吃板栗的朋友們，知道生板栗應該如何去殼嗎？其實板栗是栗子的一種，可以炒著吃，也可以生著吃。而且板栗本身具有非常豐富的營養，所以很多人都喜歡買板栗來吃，那麼生板栗怎麼去殼呢？1、方法一：首先我們可以將買來的生板栗放...
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![生板栗怎麼去皮]( "生板栗怎麼去皮")
生板栗怎麼去皮
新鮮的栗子口味鮮美，而且可以做成各種美味可口的菜餚，然而你是否也為如何快速的給生栗子剝皮而煩惱呢。對於不知情的網友們，下面就跟隨小編來看看生板栗怎麼去皮吧。1、生栗子剝皮前最好先用刀在栗子上輕輕開一個小的十...
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![板栗與什麼相剋]( "板栗與什麼相剋")
板栗與什麼相剋
板栗又稱栗子、毛慄，果實呈球形，外表生尖銳的刺，內藏堅果2-3顆。板栗營養豐富，富含維生素葉酸、鉀、銅等營養物質。但板栗性寒，有脾胃虛寒、消化不良和糖尿病患者不宜食用。此外，也不宜和以下食物一起吃：板栗不宜和杏仁一起...
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![板栗不能和什麼一起吃]( "板栗不能和什麼一起吃")
板栗不能和什麼一起吃
與板栗相剋的食物有鴨肉、胡桃、魚肉、羊肉、杏子、牛肉。板栗和鴨肉一起吃會引起中毒。板栗和胡桃、魚肉、羊肉等熱性食物一起吃，容易導致上火。杏子與板栗一起吃，會導致腸胃不適。牛肉和板栗也不能一起吃，板栗所含的維...
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![發芽的板栗還能吃嗎]( "發芽的板栗還能吃嗎")
發芽的板栗還能吃嗎
有很多家庭主婦都喜歡自己買一些生的板栗放在家裡慢慢吃，但如果放久了板栗就會發芽，那麼發芽的板栗還能吃嗎？1、發芽的板栗不能吃了。2、發芽的板栗，會產生黃麴黴素，這是一種不利於身體健康的有害物質，也是常見的一種毒素，高...
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![生板栗裡薄皮如何去掉]( "生板栗裡薄皮如何去掉")
生板栗裡薄皮如何去掉
去掉生板栗裡薄皮的方法是：1、用剪刀在生板栗的某一端剪開一個十字口，並用微波爐加熱；2、將生板栗放在日光下暴晒；3、將生板栗放進冰箱冷凍2至3小時；4、將生板栗的某一端剪開一個十字口，並放在熱水中浸泡3至5分鐘。...
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![生板栗能生吃嗎]( "生板栗能生吃嗎")
生板栗能生吃嗎
板栗被稱之為“千果之王”。現在十月份了，正是板栗上市的季節，很多人喜歡用板栗來做菜、煲湯，或者直接蒸熟了吃，甚至還喜歡吃糖炒板栗，這都說明了很多人都知道板栗有很多的養生作用。那麼生板栗能生吃嗎？1、生板栗能生吃的...
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![板栗紅燒豬蹄怎麼做好吃]( "板栗紅燒豬蹄怎麼做好吃")
板栗紅燒豬蹄怎麼做好吃
步驟1準備食材：豬蹄200克、板栗100克、鹽1茶匙、香葉2片、草果1個、八角1個、花椒5克、醬油1茶匙、辣椒醬1茶匙、雞精1茶匙、小蔥1根、蒜3瓣、姜1塊、油適量。步驟2薑切片。步驟3蒜切片。步驟4小蔥切蔥花。步驟5鍋里加...
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![生板栗怎麼剝皮最好剝]( "生板栗怎麼剝皮最好剝")
生板栗怎麼剝皮最好剝
生板栗去皮最快方法：1、熱脹冷縮法、2、硬物敲打法3、冰箱冷凍法、4、鹽水浸泡法、5、電飯鍋法、6、微波爐加熱法、7、日光暴晒法。相較於熟板栗，生板栗具有養胃健脾、補腎的功效，包括民間也有很多用板栗補養、治病的方...
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![板栗可以蒸著吃嗎]( "板栗可以蒸著吃嗎")
板栗可以蒸著吃嗎
板栗原產我國，是我國食用最早的著名堅果之一，年產量居世界首位。我國板栗品質優良，營養豐富為世界群慄之冠。炒食後其肉質細密，香甜適口，十分受歡迎。那麼板栗可以蒸著吃嗎？1、板栗可以蒸著吃。2、板栗不僅可以生吃，還可以煮...
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![吃板栗有哪些好處]( "吃板栗有哪些好處")
吃板栗有哪些好處
1、栗子含有豐富的維生素C、不飽和脂肪酸，還有礦物質，比如磷、鎂、鉀等，能夠促使人體對營養素更好地吸收。2、栗子富含澱粉、單糖、雙糖、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。3、栗子...
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![板栗怎麼煮比較好吃]( "板栗怎麼煮比較好吃")
板栗怎麼煮比較好吃
步驟1食材：板栗250克、老抽3克、黃酒3克、白糖2克、鹽1克。步驟2板栗表面用刀劃小口。步驟3鍋中放入板栗，加水與板栗齊平，放入老抽、黃酒、白糖、鹽。步驟4水沸後繼續煮10分鐘，即可。...
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![剝生板栗皮的最快方法]( "剝生板栗皮的最快方法")
剝生板栗皮的最快方法
將板栗用小刀劃一道，然後放微波爐裡打3分鐘，接著拿出來放涼再去剝板栗的皮和殼;或者將板栗先放入冰箱冷凍2個小時，然後拿出來煮熟後再剝板栗的皮和殼。方法一：微波爐加熱法家裡有微波爐的剝起板栗來就很輕鬆了，具體方法是...
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![生板栗皮怎麼去掉]( "生板栗皮怎麼去掉")
生板栗皮怎麼去掉
板栗還有很多其他的吃法，比如板栗雞什麼的是許多人喜歡的，不過好吃是好吃，唯一的難題是板栗的皮不是那麼好去掉的，只要我們掌握這些小竅門就能用最短的時間把生慄的皮去掉，那麼生板栗皮怎麼去掉呢？1、熱脹冷縮法：用刀把栗子...
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![如何巧剝生板栗皮]( "如何巧剝生板栗皮")
如何巧剝生板栗皮
生板栗購買以後可以直接吃還能用來燉雞或者製成其他美味的食品，但是生板栗去皮去卻是一件麻煩事，人們都想尋找最簡單的去皮方法，那麼如何巧剝生板栗皮呢？1、買回家的板栗先放幾天，讓它晾乾一下。2、晾乾後，把板栗洗乾淨。3...
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![生板栗怎麼去皮]( "生板栗怎麼去皮")
生板栗怎麼去皮
是一種很受人們喜愛的食物，板栗好吃但很難去皮，有什麼方法能將板栗的皮和殼快速去掉呢？方法一：首先用刀將板栗的尾部切開；再把洗淨的板栗放入沸水中，用大火煮一分鐘，這樣板慄就很容易去掉皮和殼了。方法二：將板栗切成兩半，直接...
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![板栗牛骨湯怎麼做好吃]( "板栗牛骨湯怎麼做好吃")
板栗牛骨湯怎麼做好吃
步驟1準備食材：牛骨200克、板栗50克料酒1茶匙、姜1塊、鹽1茶匙、蔥1根。步驟2薑切片。步驟3蔥切蔥花。步驟4板栗改小塊備用。步驟5牛骨洗淨備用。步驟6起鍋倒水，將牛骨倒入鍋內，加入料酒燒開撇去浮沫撈出備用。步驟7另起...
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![如何快速去板栗皮]( "如何快速去板栗皮")
如何快速去板栗皮
將生板栗放入器皿中，加食鹽，然後倒入開水浸沒板栗，蓋上蓋子。浸泡5分鐘後，將板栗拿出來切開，板栗薄皮就跟隨板栗殼一起脫落了。或者把生板栗用刀切一個小口，然後放在微波爐中高溫加熱30秒，板栗皮和肉就會自動脫離。還可以將...
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![板栗不能和什麼一起吃]( "板栗不能和什麼一起吃")
板栗不能和什麼一起吃
板栗不宜和杏仁一起吃，會引起腹脹腹瀉；板栗不宜和鴨肉一起吃，容易影響營養元素的吸收；板栗不宜和羊肉一起吃，兩者都不易消化，同食效果加劇，還有可能引起嘔吐等症狀的發生；板栗不宜和牛肉一起搭配，栗子中的維生素易與牛肉中的微...
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![板栗外殼發黴能不能吃]( "板栗外殼發黴能不能吃")
板栗外殼發黴能不能吃
板栗外殼發黴是不能吃的。發黴了肯定已經變質了，這時候如果食用的話會中毒的。板栗含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、無機鹽，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。但是一次...
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![板栗一天吃幾個合適]( "板栗一天吃幾個合適")
板栗一天吃幾個合適
每100克板栗的熱量約為212大卡。板栗屬於高澱粉類食物，其熱量相對來說是比較高的了，所以板栗不可多吃，一次性不超過10個為宜。板栗熱量板栗作為一種堅果，其熱量很高，每100克板栗的熱量為212大卡。不過板栗的營養價值更高，其...
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![板栗怎樣做才好吃]( "板栗怎樣做才好吃")
板栗怎樣做才好吃
板栗是一種街邊特色小吃，很多朋友很喜歡吃板栗，板栗的做法也有很多種，那麼，板栗怎樣做才好吃呢？下面一起來看看吧！1、將板栗洗乾淨，瀝乾水分。2、用刀在板栗背上切一刀。3、放入蒸鍋籠屜上，大火上汽後，轉中火15分鐘，看到板栗開...
