洗髓經主要有什麼功效
核心功效
調節精神、輔助緩解疾病、延年益壽
簡介
《洗髓經》是一種養生經書。相傳,後魏李明帝太和年間,印度達摩來華傳教,於河南嵩山少林寺面壁9年,後來少林寺僧人在修繕達摩大師面壁處時,偶得一鐵盒,盒中藏有《洗髓》、《易筋》兩本經帖。而清代凌延堪在《校禮堂文集·與程麗仲書》中,認爲《易筋經》是明代天台紫凝道人假託達摩之名所作,目的是爲了藉助達摩的名人效應加以推銷。
功效與作用
1、調節精神,根據《洗髓經》進行鍛鍊,會感覺精神狀態有明顯提升,可以讓身體保持年輕的活躍狀態,具有見效快的特點。
2、輔助緩解疾病,對於高血壓、高血脂、高血糖在內的許多慢性疾病,《洗髓經》具有獨特的輔助治療的功效。通過鍛鍊《洗髓經》,都能夠得到比較好的幫助。
3、延年益壽,《洗髓經》可以起到延長壽命的作用。《洗髓經》可以自然的打通任督二脈,讓身體的經絡變得通暢起來,讓很多疾病都可以自然好轉,身體的抵抗力也能變得更強。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
附睾炎患者、急腹症患者、淋病患者、艾滋病患者、性病患者、疝氣手術患者、睾丸腫瘤患者、精索靜脈曲張患者
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