防守無球隊員技術要點是什麼
相信很多朋友都喜歡打籃球,而在籃球場上,對無球隊員的防守非常重要,這也是贏球的關鍵,那防守無球隊員技術要點是什麼?
1、防無球人首先要明確觀察球在哪裏,球是在45度、在正面、在零度角,還是在籃下,在觀察球在什麼位置的前提下來進行對無球人的防守。
2、當人和球超過4米以上時,我們就要採取敞開防守。敞開防守的姿勢是重心下降,一支手對着人,一支手對着球,頭可以經常擺動,觀察人和球,要用餘光兼顧人與球。
3、搶佔有利的防守位置,注意人球兼顧。對離球和球籃近的對手防守要緊,對遠離球和球籃的對手可適當放鬆。
4、防止對手擺脫,當對手向籃下切入時,要積極堵截其移動路線,切斷其接球路線。
5、在必要時,應及時果斷地進行協防、補防,或與相鄰的同伴組織夾擊和“關門”,積極干擾、阻截對手的進攻。
6、防守的距離和位置要在進攻隊員的傳球路線上往後退一步,能力強的可以更多的靠近球,能力弱的可以更多的靠近人,形成一個三角形,防守人處於三角形的頂點上。
一般要做好對無球隊員的防守,就要在球場上積極搶佔有利的防守位置,當對手向籃下切入時,要積極堵截其移動路線,切斷其接球路線,應及時果斷地進行協防、補防,或與相鄰的同伴組織夾擊和“關門”,積極干擾、阻截對手的進攻。
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