西洋參片泡水禁忌人羣
核心功效
促進新陳代謝、增強記憶力、提高免疫力
西洋參簡介
西洋參是五加科人蔘屬多年生草木植物,別名花旗參、西洋人蔘等,原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州,加拿大產的叫西洋參,美國參產的叫花旗參,服用方法分爲煮燉蒸食、切片含化、研粉沖服等。
功效作用
1、促進新陳代謝,西洋參片泡水喝對肝臟有調節副腎上腺素分泌,促進新陳代謝的作用;能增強體力並對運動員具極大助益。
2、增強記憶力,西洋參含有多種能夠增強記憶力和中樞神經功能的有益成分,如蛋白質、氨基酸、維生素、人蔘皁甙等,用西洋參片泡水喝對緩解記憶力衰退和預防老年癡呆症有一定幫助。
3、提高免疫力,西洋參片泡水喝可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
寒性體質的人、月經期女性。
不宜同食
1、濃茶,茶葉中的鞣酸會破壞西洋參中的有效成分。
2、咖啡,喝咖啡會影響西洋參的吸收。
3、蘿蔔,蘿蔔泄氣,西洋參補氣,兩者同時服用易引起過敏反應。
食用方法
西洋參片泡水
將西洋參片片放入水杯中,加開水浸泡約10分鐘後代茶飲用,可重複浸泡多次,至水無參味爲止。但需要注意的是,如果是泡水喝,跟喝茶一樣,過夜的不要喝,當天晚上全部喝光,把西洋參片片也嚼嚼吃掉。
-
吃柿子有什麼好處
柿子是我們日常生活比較常見的一種食物,相信很多人都有吃過了,而且是很多人喜愛的一種水果,它的營養價值很高,有豐富的糖類、蛋白質以及維生素C等營養元素,都是人體所需要的營養,下面小編就爲大家介紹一下吃柿子有什麼好處。1、清熱止咳:柿餅上有一層白白的粉末,那個叫...
-
果酸有什麼功效與作用
我們地球,孕育着十分多的東西,不同的東西,功效都不一樣,其中就比如果酸。說到果酸,很多人都有嘗試過,但是大家知道果酸有什麼功效與作用?如果不知道的朋友,那麼請看下面內容。1、果酸能深入人體皮膚的真皮層,促進真皮層膠原纖維的生成,可以爲面部供給充足的營養使皮膚更...
-
憂鬱症有什麼症狀
隨着生活和工作的壓力逐漸增大,導致抑鬱症已經成爲日常生活中很普遍的一種精神疾病。抑鬱症的有哪些症狀呢?對於不知情的網友們,下面我們一起來了解一下吧。1、外表無異常。輕度抑鬱症的患者存在“內苦外樂”的症狀,這類病人在舉止儀表,言談接觸等外表看來無異常表...
-
力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦
胳膊的肌肉包括肱二頭肌,肱三頭肌羣,以及前臂的其他有關肌肉羣,手掌部分的肌肉等等,胳膊的力量和肘部,肩部的運動息息相關,還會對影響到身體的移動,因此平時健身人羣是很注意鍛鍊胳膊,以增強胳膊力量的。那麼力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦呢?1、俯臥撐。雙手支持身體,讓雙臂...