食用蜂蜜柚子茶有什麼好處
核心功效
清熱降火、減肥瘦身、止咳化痰
食物簡介
蜂蜜柚子茶,是以蜂蜜、柚子爲原料製作而成的一種食品。其味道清香可口,具有潤腸道、養顏美容、消除疲勞、促消化等功效與作用。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一。而蜂蜜中的L-半胱氨酸具有排毒作用,長期食用還有美容之功效。
功效與作用
1、清熱降火,蜂蜜柚子茶能將蜂蜜和柚子很好地結合起來,經常食用可以清熱降火、嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
2、減肥瘦身,蜂蜜柚子茶的熱量非常低,含有一種叫膳食纖維的物質,容易讓人感覺不到飢餓,總有一種飽腹感,所以蜂蜜柚子茶可以減肥瘦身。
3、止咳化痰,柚子可以止咳平喘,經常咳嗽的朋友可以長期喝蜂蜜柚子茶,對肺非常有好處。尤其是在秋冬季節,天氣非常乾燥,經常會出現咳嗽、喉嚨幹、喉嚨癢等症狀,這樣可以常喝蜂蜜柚子茶。
適宜人羣
一般人羣均適宜,孕婦及3歲以下慎食
禁忌人羣
過敏患者、高血脂患者、脾虛泄瀉患者
不宜同食:豆腐及豆製品
原因:蜂蜜柚子茶不能和豆腐、豆漿一類豆製品一起吃。豆製品中的有效成分,會對蜂蜜的有機酸起反應,造成人體不能更好地吸收利用,反而增加消化功能的負擔。
食用方法
1、蜂蜜柚子茶
其製作方法是柚子洗淨切片,放入玻璃罐中,再按照一層柚子一層蜂蜜放入,密封保存即可。想喝的時候,取一勺蜂蜜柚子茶放入杯中,再用溫水沖泡。
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