增加角質層厚度的方法
選擇含洋甘菊成分的潔面用品,只用補水面膜,多吃一些膠原蛋白含量高的食物。
一、選擇含洋甘菊成分的潔面用品
正確潔面是增厚角質層的關鍵步驟,不要選擇含皁基和果酸的洗護產品,因爲這類產品會刺激到肌膚,導致角質層變得更薄。你可以選擇一些含有洋甘菊成分的洗護產品,它可以防止肌膚過敏,舒緩臉部肌膚。
二、只用補水面膜
面膜的種類有很多,美白、去皺、祛痘、補水等,各種功效的都有。如果想要增加角質層的厚度,建議只用補水面膜,其餘的功效面膜都會刺激到角質層,導致角質層越來越薄。
三、多吃一些膠原蛋白含量高的食物
當肌膚角質層變薄後,你可以經常攝入一些含有膠原蛋白的食物,幫助增加角質的厚度,比如魚肉、豬肉、牛奶等,都是富含豐富的膠原蛋白,常食就可以讓你恢復健康美肌。
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