如何維護保養牙齒
牙齒對人類來說是非常的重要,不僅牙齒能用來吃東西,還能讓人看起來更加的美麗,好看的牙齒還能讓人更加的自信,那麼如何維護保養牙齒呢?
1、含糖食物和潤喉糖。餅乾、糖果、蛋糕、飲料中含有大量的糖,但是很多人卻不知道這些食物不僅熱量大,還會對牙齒造成傷害。另外很多人還有一個習慣,就是沒事含一些潤喉糖,這些潤喉糖中也有大量的糖,這些都對牙齒非常不利。所以保護牙齒,儘量遠離這些含糖高的食物或藥物。
2、不喝水。很多人喜歡喝飲料或茶,其實水纔是世界上第一大健康飲料。水不僅能很好的滋潤你的身體,更能滋潤你的口腔。乾燥的口腔更容易成爲細菌導致蛀牙的環境。所以,喝純淨水或礦泉水對牙齒很有幫助。
3、咬指甲。我相信很多大人也有這個習慣!當我們咬我們的指甲時,下顎在不斷移動,堅硬的指甲和牙齒之間的反覆摩擦會造成牙齒受損,這樣是牙齒碎裂的主要原因之一。現在,請把你的手指從嘴裏拿出來。
4、過度刷牙。很多人都希望自己擁有一口潔白的牙齒,也注重口腔衛生。爲了達到這兩個目的,很多人刷牙時非常用力,並且反覆刷牙,這樣會破壞你的牙釉質,讓你的牙齒受到損傷。所以,刷牙恰到爲止最好!
牙齒的維護保養方法就介紹到這裏了,還不趕快來保護自己的牙齒。
-
母親節禮物精選推薦
導語:母親,是世界上最偉大的人,她們用無私的愛,陪伴我們成長,爲我們遮風擋雨。歲月如梭,母親的鬢邊也漸漸增添了白髮,但她們的愛始終不變。這週日就是母親節,讓我們用行動表達對母親的深深愛意,作爲學生,你有什麼想送給媽媽的嗎?送媽媽什麼母親節禮物好一、健康類禮物:優質...
-
詩字最佳組合女孩名字
導語:姓名即是人的第一臉面,是向他人展示自己的第一要素。因此父母給女寶寶取名時都會經過深思熟慮後才得出一個最好的名字。下面是小編整理的帶詩字的女孩名字大全,希望可以有所幫助。詩鈺、詩語、詩虞、詩怡、詩霄、詩夏詩霞、詩熙、詩依、詩煙、詩新、詩昕詩薇...
-
端午節有哪些習俗
導語:農曆五月初五,是中國民間的傳統節日——端午節,它是中華民族古老的傳統節日之一,也是一個內涵很豐富的節日。端午節在我國起源很早,據考證,端午節源自天象崇拜,與原始信仰、祭祀文化、干支曆法以及蒼龍七宿正處南中的天象有關,正因爲端午節源遠流長,因此各地端午文...
-
端午節吃什麼
導語:五月初五端午即將到來,你知道端午節除了吃糉子,還吃別的嗎?南北端午風俗不一樣,今天我們就來說說北方端午節吃什麼。北方端午節的食俗除了糉子外,還有五毒餅、大蒜蛋、薄餅、茶蛋等!端午節吃糉子的內涵端午節吃糉子文化內涵十分豐富,就像其他傳統節日、民間習俗一...