冬至人們吃什麼
導語:冬至,華夏二十四節氣之一、八大天象類節氣之一,與夏至相對。比較常見的是,在中國北方有冬至吃餃子的風俗。俗話說:“冬至到,吃水餃。”而南方則是吃湯圓。
2023冬至節的風俗
1、數九
我國大部分地區習慣自冬至起“數九”,每九天爲一個小節,共分爲九九八十一天。民間流傳着一首歌謠:一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九沿河看柳,七九河開,八九燕來,九九加一九耕牛遍地走。
冬至後,陽氣緩緩回升,白天慢慢變長,是陰陽轉化的關鍵節氣,也是夏病冬防、冬病冬治的最好時機。所以古時冬至也喻意爲新生命的開始。
2、祭祀
很多地區在冬至這一天有祭天祭祖的習俗,現在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。家家戶戶都把家譜、祖先像、牌位等供於家中上廳,安放供桌,擺好香爐、供品等。祭祖的同時,有的地方也祭祀天神、土地神,叩拜神靈,以祈福來年風調雨順,家和萬事興。
冬至節的飲食風俗
1、北派餃子
在冬至這一天,北方的小夥伴們吃一頓餃子是必不可少的,吃餃子的習俗由來已久,民間傳說認爲餃子起源於東漢時期,醫聖張仲景因看到貧苦大衆因爲寒冷而生病挨凍,所以用麪皮包上一些驅寒的藥材用來治病(羊肉、胡椒等),避免病人耳朵上生凍瘡。從此,人們在寒冷到來之際吃一頓餃子,寓意吉利,以示辭舊迎新。
2、南派湯圓
在冬至的這一天,江南一些地區,則比較盛行吃湯圓,取其團圓的意思。每逢冬至清晨,各家各戶磨糯米,並用糖、肉、菜等做餡,包成冬至團,不但自家人吃,也會贈送親友以表祝福之意。民間也有“吃了湯圓大一歲”的說法。
冬至需注意
1.勤通風:冬至後,中國各地氣候進入最寒冷的階段,我們要根據天氣情況及時增添衣服,注意保暖;室內要通風換氣,保持空氣清新。
2.避寒冷:“三九”前後要注意躲避寒冷、適當運動、多休息、心情平穩,養護自身內剛萌發的弱小陽氣,使其利於生長繁盛。
3.冬進補:俗話說,吃了冬至飯,一天長一線。此時人體內陽氣蓬勃,最易吸收外來的營養而發揮其滋補功效。但要講究科學方法,不能盲目進補。
結語:以上是天氣君小編整理的“2023冬至節的風俗有哪些 冬至人們吃什麼”內容,希望能夠給大家帶來幫助。
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