芒種節氣有什麼講究
芒種時節飲食要注意生津止渴,記得要“減酸增苦”,掌握好低鹽、多飲、清熱的原則。儘量少吃大魚大肉或油膩辛辣食物,注意不能過鹹、過甜。在果蔬中,尤其推崇“瓜族”,如苦瓜、青瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。這一時節宜晚睡早起,適當地接受太陽光的照射,以此來順應陽氣的充盛,有利於氣血的運行,振奮精神。
但是要注意避開太陽直射,否則會容易中暑。芒種之時,天氣漸漸炎熱,人體水分蒸發量較大,消耗體力較多,因此要多喝水,以補充人體水分。由於出汗量增加,還要勤洗澡勤換衣服。芒種的養生重點要在精神調養上,應該使自己的精神保持輕鬆、愉快的狀態,不要惱怒憂鬱。
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父親節的來歷
導語:在初夏的微風中,有一個特別的日子——父親節。隨着歲月的流轉,那份深沉而無言的父愛,如同山嶽般堅韌而穩定。父親,是家庭的支柱,是孩子們成長的引路人。他們用堅實的臂膀,爲我們撐起了一片天空;用深沉的愛意,滋養着我們茁壯成長的心靈。小編爲大家整理了中國的父親...
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驚蟄節氣的氣象條件
導語:驚蟄,又名“啓蟄”,是二十四節氣中的第三個節氣。鬥指甲,太陽到達黃經345°,於公曆3月5-6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄,陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多,萬物生機盎然。驚蟄節氣的氣象條件一般每年在3月5...
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大雪節氣怎樣養生
導語:大雪節氣已經是仲冬季節了,大風、大雪將會經常出現,我們的養生原則也要隨之改變。那麼大雪如何養生?我們可以吃什麼食物呢?大雪是進補的好時節,小編給大家帶來了養生美食指南,一起來看看。大雪節氣吃什麼1、羊肉素有冬天進補,開春打虎的說法,中國人大雪節氣後喜歡...
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什麼是小滿三候
小滿節氣是五月的一個重要時刻,意味着小麥、稻穀、玉米等農作物已經進入到實質性的灌溉、護理和成長期,同時也是農民朋友們開始田間耕作的重要時期。那麼,小滿時節的氣候特徵是怎麼樣的?什麼是小滿三候?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!小滿時節的氣候特徵小滿節氣的到...