西班牙獨特作息時間是怎麼樣的
許多初來西班牙生活的外國人,都會對西班牙的生活狀態摸不着頭腦,因爲西班牙人的作息時間很特別,那麼,西班牙獨特作息時間是怎麼樣的呢?
1、8h-9h:早餐,西班牙人的早餐以甜食爲主,一般搭配一杯咖啡或巧克力,西班牙各個地區的傳統早餐各不相同。
2、9h-14h:上班,由於午飯吃得太晚,很多西班牙人會在11h左右吃上一個熱狗,配一杯咖啡。
3、14h-15h:午餐,要是工作很忙的人,一個Bocadillo就完事了。
4、15h-17h:午休,因爲晚上睡得少,大多數西班牙人都有午休的習慣,這就是著名的西班牙siesta。
5、17h-19h:上班,但這個時候的餐廳一般都不在營業,這時候如果已經餓了,只能在便利店簡單解決一下晚餐。很多旅客因爲不瞭解西班牙的作息時間,餓着肚子在街上亂晃,大多數餐廳都要到晚上八點纔開始營業。
6、19h-22h:娛樂,這段時間是西班牙人的黃金時間,愛玩的西班牙人,在下班至正式晚餐的兩三個小時之間,常常會和親朋好友一起連串好幾個酒吧,每間酒吧來一杯酒加一道Tapas。
1、22h-23h:晚餐,所以西班牙人一般都要到凌晨纔會入睡,晚上的睡眠總是不足。
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