籃球新手入門規則有哪些
籃球新手入門規則有:球員底線發球不能超5秒,半場進攻不能超24秒,拍球不能用雙手,不能二次拍球,禁區外不能帶球撞人;籃球比賽每隊五人,其中一人爲隊長,替補球員最多七人;比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘;在3分線內投進籃筐即得2分,在3分線外投進籃筐即得3分,罰球投進的得分是1分。
更多打籃球知識介紹
什麼是罰球:如果在沒有防守的情況下投球進籃,那麼就要對犯規隊伍進行罰球,罰球的投球要求是,要從裁判手中接過球,5秒內要進行投球,並站在罰球線之外進行投球。
選手如何替換:選手替換的時間要選在爭球、犯規和叫暫停的時候進行,並且換選手的時間是20秒,替換選手的次數並沒有限制。
怎麼算違規:違規的情況包括,拿着球走路、用腳踢球或者用拳頭擊球、運球次數超過兩次等都算違規。
籃球是團隊運動,需要團隊配合,對於場上局勢需要做出有利的判斷。作爲想入門的籃球愛好者來說,一方面需要不斷加強自身的基礎運球,投籃能力,還需要掌握基本的籃球規則、相互配合的打法和簡單的戰術理解及執行等。
-
大雪節氣怎樣養生
導語:大雪節氣已經是仲冬季節了,大風、大雪將會經常出現,我們的養生原則也要隨之改變。那麼大雪如何養生?我們可以吃什麼食物呢?大雪是進補的好時節,小編給大家帶來了養生美食指南,一起來看看。大雪節氣吃什麼1、羊肉素有冬天進補,開春打虎的說法,中國人大雪節氣後喜歡...
-
穀雨節氣的傳說
導語:孔子說:“不時不食。”(《論語·鄉黨》)意思是說,飲食要應時令,到什麼季節就吃什麼季節生長的東西。到了穀雨時節,白天的時長越來越長,無論南北,氣溫都在快速升高。江南已經進入雨季,北方的雨水也在增多,空氣逐漸潮溼,氣壓也開始走低。那麼,我們穀雨應當吃些什麼呢?穀雨...
-
端午節吃什麼
導語:五月初五端午即將到來,你知道端午節除了吃糉子,還吃別的嗎?南北端午風俗不一樣,今天我們就來說說北方端午節吃什麼。北方端午節的食俗除了糉子外,還有五毒餅、大蒜蛋、薄餅、茶蛋等!端午節吃糉子的內涵端午節吃糉子文化內涵十分豐富,就像其他傳統節日、民間習俗一...
-
三月三的由來
導語:農曆三月三又稱“三月三歌節”或“三月歌圩”,是壯族的傳統歌節。壯族每年有數次定期的民歌集會,如正月十五、三月三、四月八、八月十五等,其中以“三月三”最爲隆重。2014年11月11日,壯族“三月三”經國務院批准,被列入第四批國家級非物質文化遺產擴展項目名錄...