喝啤酒會長胖嗎
每100克啤酒熱量大約是43大卡。啤酒熱量並不算高,如果只是偶爾喝一杯,攝入的熱量是非常低的,日常基礎代謝活動就可以將這些熱量消耗掉,但是如果沒有節制的喝,一瓶接着一瓶,那攝入的熱量就高了。
啤酒熱量高嗎
啤酒熱量其實是很低的,每100克啤酒熱量大約只有43大卡,相當於半碗米飯的熱量。一罐250毫升的啤酒,熱量大約是150大卡,相當於一片切片麪包的熱量。所以我們平時如果只是偶爾喝一點,攝入的熱量並不高,一般日常基礎代謝就可以消耗掉。
喝啤酒會長胖嗎
酒精被人體吸收之後會分解成水和二氧化碳,這些可以提供能量,但並不會儲存在人體內,所以如果只是偶爾喝一點,並不會直接構成肥胖。雖然啤酒中並不含高熱量,但是啤酒有促進人體內胃液分泌的作用,能增加食慾,再加上喝酒的時候,會吃一些高熱量的東西,增加脂肪的吸收,如果經常這樣吃喝,當然是會長胖的。
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