紅薯怎麼挑選
紅薯是很常見的一種食物,可以烤着吃,也可以放進粥裏煮着吃,還能夠蒸着吃,多吃紅薯對人的身體是很有益處的,那麼紅薯怎麼挑選呢?請看下文介紹。
1、看錶皮:一般選紅薯最直觀的就是看紅薯的表皮,挑選乾淨、光滑發亮的紅薯最好,表面有黑點或者表面凹凸不平甚至是發芽,這種紅薯就不要買,雖然發芽的並沒有毒,但營養價值相對來說是有所降低的。
2、試硬度:試試紅薯硬不硬,硬的就比較新鮮,這種就可以選購。如果紅薯是軟的,說明不新鮮,可能已經爛了,這種紅薯就不要購買。
3、看顏色和體形:紅薯的顏色不全是一樣的,不僅表皮顏色不一樣,連果肉的顏色也有區別,平時我們會看見紅薯有白色肉和黃色肉的,一般看錶皮顏色就可以知道里面的果肉是什麼顏色。一般表皮顏色呈深紅或者紫紅色的就是白瓤的紅薯,這種紅薯體形比較胖,澱粉含量比較高;而表皮顏色是較淺的一般就是黃瓤的紅薯,這種紅薯體形比較長,含糖量比較高。
大家可以根據自己的口味來選擇紅薯,最主要的是挑選到新鮮的紅薯,還要提醒大家的是,紅薯一般是越放就會越甜哦。
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