面對新冠肺炎為什麼要提倡多通風

“戴口罩”、“勤洗手”、“多通風”這預防新型冠狀病毒的九字箴言，如今可以説是家喻户曉。而相對於前兩者，“多通風”還是讓一些人有點不太明白，為了抵禦外界病毒，這人都要求卧在家裏了，為什麼還要開窗通風？

1、殺滅病菌。在全民防禦新型冠狀病毒期間，專家一再強調要多通風，主要是為了稀釋病毒。因為在一個密閉的空間裏，當有人感染了可通過飛沫傳播的病毒，其噴出的飛沫中所攜帶的病毒顆粒濃度又很高，加上此時室內的空氣不流通，這些病毒對其他人的殺傷力可想而知。經常開窗通風可以利用陽光和空氣中的紫外線有效殺死屋內看不見的病菌，避免潮濕的屋內細菌和蟎蟲的滋生，可起到提高人體的免疫力，減少呼吸道疾病發生，以及降低新冠肺炎感染的可能。

2、關於人們擔心“開窗通風會不會把病毒帶到屋內”的問題，就有權威專家作了解釋，表示除非有新型冠狀病毒感染者在你打開的窗户邊咳嗽或者打噴嚏，有可能病毒隨着噴出的飛沫進入房間裏外，其它情況發生的概率則是極其低。因此只要家中附近沒有感染患者，完全不用擔心病毒會飛到家中。

3、如果平時注意勤通風，室內外的空氣流動起來，這些病毒顆粒也就會慢慢被稀釋，再感染旁人的機會也就會比較低。

4、增加氧氣。家家户户都是長時間門窗緊閉。但人在密閉的屋內待得時間過久，很容易因為二氧化碳濃度升高而產生不良的身體反應。據研究顯示，當屋內的二氧化碳含量超過2%，人會出現頭痛頭暈、以及血壓升高的情況，而如果二氧化碳含量升高到10%，往往人因為缺氧失去意識，甚至是死亡。也就是説，每天將房屋適當的開窗通風，對於目前長期宅在家的我們來説，是增加屋內氧氣，保持空氣新鮮的重要步驟。

5、獲取負氧離子。定期在給活動的空間打開窗户通風，也是可以獲得外面空氣中寶貴的負氧離子。因為當空氣中負氧離子達到一定濃度時，可以有效改善和預防呼吸道疾病，以及緩解失眠和防治高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病，因此這種負氧離子又被稱為“空氣中的維生素”。

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