籃球怎麼胯下運球
胯下運球過人算是籃球突破技巧中,最為常見也最為實用的一個技巧,和體前變向背後運球一樣都需要掌握方法再加上不斷地練習,才能在實戰中發揮作用,那籃球怎麼胯下運球?
1、掌握好基本姿勢,胯下運球前提是擺好姿勢,兩腳要一前一後的分開,身體稍稍蹲下,如同半蹲。
2、上身挺直,不要低頭,把握好籃球的落點。胯下運球時籃球落點要合適,應在大腿正下方。
3、拍球通過胯下,胯下運球時力度要均勻,不得用勁過猛,否則容易將球打飛。
4、胯下運球避免手託球,在胯下運球時,左右手要來回倒球。
5、如果平常習慣不好,一隻手容易把籃球托起,手心朝上即為託球違規。
以上是關於籃球怎麼胯下運球的情況介紹,其實打籃球不是一兩天就會的,所以如果你喜歡打籃球的話,你可以學習上面的方法,然後多多練習就可以了。
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