打籃球怎麼樣才能進球
許多喜歡打籃球的朋友,尤其是剛剛開始學習打籃球的朋友,都非常希望快速提高自己的技術,然後在野球場上做出各種瀟灑的動作,各種不講理的進球,那麼打籃球怎麼樣才能進球呢?
1、勤加練習。俗話説,孰能生巧。想提高命中率還是得多練習投籃。每天要去籃球場練習投籃1-2小時,而且要堅持不懈,不能只是自己練習,還要多和高人打比賽,在激烈的對抗中才能練好投籃。
2、保持良好規範的手型。一般來説,持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌託好求,五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩。這樣籃球命中率比較高。
3、找準投籃時機。籃球比賽時非常緊張激烈,你想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的,這就要求投籃者找準投籃時機。儘量選擇有空檔的時候果斷出手,避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候你遠投手感不好,可以試着突破上籃,增加手感的同時也提高了命中率。
4、掌握投籃力度和方向。投球時要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據你投球位置離籃筐的遠近而定,投球時,手掌要撥一下球,讓籃球在空中有些迴旋,這樣命中率比較高。投出球后右手手臂要伸直。還要掌握好左手的輔助作用,控制好球的運行方向,要朝着籃筐正前方投出。
5、有充足的自信。投籃時很重要的一點是充滿自信,要果斷的投球,按照標準姿勢,相投就投,不要害怕投失,沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己,敢於投籃,你就能贏得勝利,也能提高自己命中率。
以上就是關於打籃球容易進球的一些技巧,希望對大家有所幫助。
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