腰痛鍼灸穴位是什麼
大家都知道,腰部是支撐我們身體的重要部位,而且我們一天中除了睡覺,站立、坐直都要用到腰部的力量。任何導致腰部受累的因素和疾病都是有可能引起腰疼,那麼腰痛鍼灸穴位是什麼呢?
1、寒濕腰痛。診斷要點:腰痛重着,痛連臀周,轉側不利,遇陰雨天加重,苔白膩,脈沉遲緩。穴位:命門、腸俞、陰陵泉、委中。
2、濕熱腰痛。診斷要點:腰痛,痛處灼熱感,熱天或雨天加重,活動後可減輕,小便短赤,苔黃膩,脈濡或弦數。穴位:陰陵泉、三陰交、委中。
3、瘀血腰痛。診斷要點:有腰部外傷史,腰痛如刺,痛處固定拒按,日輕夜重,轉側不利,舌紫暗或有瘀斑,脈沉澀。穴位:命門、委中、膈俞、血海。
4、腎虛腰痛。診斷要點:腰痛痠軟,喜揉喜按,反覆發作,遇勞則甚,雙膝無力。陽虛則手足不温,腰背少腹冷痛,少氣乏力,舌淡脈沉細,陰虛則五心煩熱,口乾咽燥,失眠健忘耳鳴,舌嫩紅脈弦細數。穴位:腎俞、太溪、腰陽關、委中。腎陽虛穴位選取:關元、氣海。腎陰虛穴位選取:絕骨、照海。
日常生活中,腰痛的朋友要適寒温避風寒濕,根據季節變化,適時增減衣服,衣服被淋濕或汗濕以後要及時更換,而且居處環境要保持乾燥,一定不要遭受風寒濕邪的侵襲。
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