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志室穴的具體位置

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志室穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一,位於人體的腰部,當第2腰椎棘突下,旁開3寸。通常尋找志室穴時都是採用俯卧的姿勢,志室穴在第二腰椎棘突下方,左右五釐米處。

志室穴有益腎固精,清熱利濕,強壯腰膝的作用。按摩志室穴可以緩解疲勞,改善腰部疼痛,排尿困難等症狀,對於生殖器官疾病也有顯著的調理和改善效果。常按摩可以達到祛除脂肪、消除贅肉的功效,並且可以讓女性擁有纖細的腰身與平坦的小腹。

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