標準體重計算公式

標準體重是反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係BMI指數來表示，是衡量健康的標準之一。它的判斷標準有BMI指數(英文為Body Mass Index，簡稱BMI)。

BMI指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。

標準體重法

標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )

輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %

重度肥胖：超過標準體重 50% 以上

BMI 法

體重指數 BMI = 體重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

世衞計算方法

男性：(身高cm-80)×70﹪=標準體重

女性：(身高cm-70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%