標準體重計算方式
擁有合理的身高體重比例不僅能讓自身擁有一個完美的體型,還能保證自身身體的健康。那麼怎樣才能知道自己是不是標準身材呢?
常用的標準體重計算方式有,BMI法和世衞計算方法。BMI 法的公式為,BMI = 體重(千克) / 身高(米)的平方。例如,一個人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75)²=22.2,再對照表格可得知22.2屬於正常值範圍。實際體重世界衞生組織的計算方法為:男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。與標準體重正負10﹪為正常體重;與標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕;但自身體重如與標準體重正負20﹪以上得話就意味着肥胖或體重不足。
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春分節氣的講究
導語:自古以來就有關於春分的記錄,春分節氣是一個很重要的節氣,是二十四節氣之一。據元吳澄的著作《月令七十二候集解》解釋:“二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。”另有古籍《明史·歷一》記載:“分者,黃赤相交之點,太陽行至此,乃晝夜平分。”小編為大家整理了春...
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1928年12月29日誰宣佈改易旗幟
1928年12月29日張學良宣佈改易旗幟。1928年12月29日,東北保安總司令張學良正式通電宣佈:從即日起遵守三民主義,服從國民政府,改變旗幟。12月29日上午7時,東三省同時懸起青天白旗。東北易幟後,國民政府特任張學良為東北邊防軍司令長官。張學良介紹張學良(1901年6月3日-2...
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穀雨節氣的習俗
導語:穀雨節氣,時值農曆三月中,取“雨生百穀”之意,是春季最後一個節氣。處在暮春時節的穀雨,意味着春將盡,夏將至。此時降水明顯增加,田中的秧苗初插、作物新種,最需要雨水的滋潤,正所謂“春雨貴如油”。降雨量充足而及時,穀類作物能茁壯成長。穀雨氣候俗話説,清明斷雪,谷...
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雪糕刺客仍熱存在
如果説品牌也有運勢,那鍾薛高這幾年的運勢可謂是起起落落落落……3月6日,一則鍾薛高價格從60元跌至2.5元的報道,把鍾薛高送上了熱搜。這個出道於2018年新消費浪潮中的雪糕網紅品牌,經歷過大紅大紫的高光時刻後,從2022年開始一路走下坡路。鍾薛高,作為新消費代表品牌...