球場上什麼是肌肉記憶
喜歡打球的朋友,應該知道,如果想要自己的技術提高,就需要不斷的訓練。特別是打籃球,想要自己射籃比較好,那麼就需要不斷的練習投籃。可能大家不知道,在我們不斷練習投籃過程中,是肌肉記憶的過程。那麼球場上什麼是肌肉記憶呢?請查看下面內容。
1、人體的肌肉是具有記憶效應的,同一種動作重複多次之後,肌肉就會形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢,但一旦獲得,其遺忘的速度也十分緩慢。
2、指的是“一種對於移動或運動的不由自主的感覺”,是指對移動或運動的感知。身體中的許多部位便通過感覺中樞以及精神或心理上的反應,來使這些部位產生刺激或促使其活動。
3、運動員通過不斷的重複訓練,特別是某些運動動作重複練習,那麼就會形成了肌肉記憶,那麼熟練以後,感覺同樣的動作不需要思考就可以完成,形成了本能反應。
看完上面內容後,大家應該明白什麼是球場上的肌肉記憶了。是的,投籃比較準的人,肯定是通過不斷的投籃訓練,並保持動作一致。在長時間練習後,就形成了肌肉記憶,那麼自己在投籃時候,會十分自然的按照訓練動作完成投籃。
-
如何鈎拖鞋
現如今很多地方都進入冬天了,很多人地方都開始非常的寒冷,這時候,一雙温暖牌的毛線拖鞋就非常重要了,特別是家裏來客人的時候,一雙漂亮的毛線拖鞋會引來無數讚賞,那麼如何鈎拖鞋墊呢?下面一起來看看。1、首先打地基,起始點我們選在鞋子的一側,將鈎針穿過打底線,鈎住毛線,...
-
1000千焦等於多少大卡
在我們的日常生活當中,經常所説的熱值高其實是能夠轉化為千焦,或者是卡路里這些實際的數據,不過説實話,不是很精於健身的人大多數,都是不太會了解1000千焦到底是多少,那麼1000千焦等於多少大卡呢?下面一起來看看。1、1000千焦以上的食物屬於高熱量食物,因為1000千焦熱...
-
窄葉小苦蕒是什麼
在我們的日常生活中,總會見到一些花花草草的,而且種類非常的多,而且很多都是非常陌生的,其中一種叫做窄葉小苦蕒,但是很多人對於窄葉小苦蕒不瞭解的,那麼窄葉小苦蕒是什麼呢?下面一起來看看。1、是菊科小苦蕒屬植物,葉柄長3.5-7.5釐米,寬0.2-6釐米,總苞片2-3層,長0.8毫米,...
-
學什麼技能發展前景好
眾所周知,現如今由於大學生非常多,所以就業壓力很大,然而學什麼技術好、現在學什麼技術有前途等一系列問題,讓人們非常的困擾,技術項目的選擇堪比高考擇校擇專業。那麼學什麼技能發展前景好呢?一起來看看。1、IT技術:現如今手機已經人手一個了,電腦也在往這方面發展,掌...