1000千焦等於多少大卡
在我們的日常生活當中,經常所説的熱值高其實是能夠轉化為千焦,或者是卡路里這些實際的數據,不過説實話,不是很精於健身的人大多數,都是不太會了解1000千焦到底是多少,那麼1000千焦等於多少大卡呢?下面一起來看看。
1、1000千焦以上的食物屬於高熱量食物,因為1000千焦熱量約等於238900卡路里的熱量,熱量很大。以一碗飯按100克計算,才相當於0.49千焦。餅乾能量是1270千焦/100克,相當於三碗米飯的熱量。
2、高熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較高的食物。一個正常人每日所需的熱量和他的體重有關。每小時攝取熱量和體重的關係,約為1千卡/小時/千克,即4.186千焦/小時/千克。
3、所以,一個體重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下:所需平均熱量=4.186千焦*24小時*50千克=5023.2千焦。
另外大家的基礎代謝通常都是一千多大卡,而食品標籤上很多都是100g××KJ,所以大家在估算的時候,只要用xxKJ除以4.18,那麼就能夠知道100g的食物大概是多少大卡了。
-
電磁原理是什麼
很早以前人類就認知了物理現象,例如中國的發明家發明了指南針,外國人發明了電。而在現在社會中,電磁原理的應用更是普遍了,那麼電磁原理是很什麼呢?相信很多人都不是很瞭解,今天小編給大家科普一下電磁原理吧。1、電磁是能量的反應是物質所表現的電性和磁性的統稱,如...
-
路亞鈎軟餌有哪些
眾所周知,路亞是現在最常見的一種釣魚方法,雖然説是一種常見的釣魚方法,但是使用起來也是需要技巧的,很多人對路亞鈎軟餌不是很瞭解,不知道現在軟餌有哪些,接下來小編給大家説一下路亞鈎軟餌有哪些。1、蛆形軟餌:這款軟餌是軟餌路亞中最常見的基本型餌,它又分為直尾蛆...
-
水性漆是什麼
在我們的生活當中,很多時候都是乎用到油漆的,油漆的種類也隨之越來越多了,其中一種就是水性漆,但是很多消費者對於水性漆了解的還是很少,那麼水性漆是什麼呢?下面一起來看看。1、水性漆,水性防鏽漆,水性鋼構漆,水性地坪漆,水性木器漆,木蠟油。2、對人體無害,不污染環境,漆膜...
-
天蠍男和獅子女最後的結局是什麼
十二個星座就如十二個不同的個體,代表的每一個種羣的人都有着自己不一樣的特性,在戀愛方面也是如此,都是有所差異的,那麼天蠍男和獅子女最後的結局是什麼呢?接下來,小編就為大家介紹一下。1、獅子座的女子人稱最佳女主角,她的氣質高雅,舉手投足間都充滿了亮麗迷人的風...