馬丁塞利格曼提出的理論是什麼
馬丁塞利格曼提出了“習得性無助”理論。“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的。定義:習得性無助指有機體經歷了某種學習後,在情感、認知和行為上表現出消極的特殊的心理狀態。隨後的很多實驗也證明了這種習得性無助在人身上也會發生。
擴展資料
實驗內容:塞利格曼用狗作了一項經典實驗,起初把狗關在籠子裏,只要蜂音器一響,就給以難受的電擊,狗關在籠子裏逃避不了電擊,多次實驗後,蜂音器一響,在給電擊前,先把籠門打開,此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖,本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨,這就是習得性無助。
表現:習得性無助學生形成了自我無能的策略,最終導致他們努力避免失敗。他們力求無法實現的目標,他們拖延作業,或只完成不費力氣的任務。他們沮喪,並以憤怒的形式表現出來。美國國家閲讀委員會的報告描述這類學生是“懶散、怠慢、有時是破壞性的。他們不完成作業。他們面臨困難的作業很快就放棄。他們在要求大聲閲讀、測驗時變得焦慮。”
矯正策略:1、充分理解習得性無助的成分;2、幫助學生髮現根本的信仰,以及引起他們自我挫折不足的歪曲知覺;3、教給學生改變、駁斥歪曲信仰的方法,減少認知、情感、動機的虧空。總之,習得性無助的重要的矯治策略是元認知、問題解決、示範、自我談話、自我控制、自我評價。
-
專升本考試有什麼技巧
所謂的專升本考試,也可以稱為是“專科生的第二次高考”,它是改變專科生命運的第二大考試,它的嚴肅性不言而喻,而且跟高考一樣,在專升本考試中,要是能夠掌握一些技巧,是可以提高分數的,那麼專升本考試有什麼技巧呢?1、把握兩個“5分鐘”。這兩個“5分鐘”分別是:進考場前...
-
如何鈎拖鞋
現如今很多地方都進入冬天了,很多人地方都開始非常的寒冷,這時候,一雙温暖牌的毛線拖鞋就非常重要了,特別是家裏來客人的時候,一雙漂亮的毛線拖鞋會引來無數讚賞,那麼如何鈎拖鞋墊呢?下面一起來看看。1、首先打地基,起始點我們選在鞋子的一側,將鈎針穿過打底線,鈎住毛線,...
-
小孩嘔吐後要禁食多久
眾所周知,小孩由於抵抗力低,身體上非常容易生病,而且要是當腸胃功能發現紊亂時,就容易出現嘔吐或拉肚子的現象,如果是沒有表達能力的寶寶患病,就會讓父母感到很無奈。那麼小孩嘔吐後要禁食多久呢?1、當寶寶嘔吐時,治療期間家不要給其餵奶,也不要喂其他藥、水,讓寶寶禁食...
-
有理數和無理數的區別
三分之二是有理數也是分數,不是整數。有理數是整數和分數的集合,整數也可看做是分母為一的分數。有理數的小數部分是有限或為無限循環的數。不是有理數的實數稱為無理數,即無理數的小數部分是無限不循環的數。正整數和正分數合稱為正有理數,負整數和負分數合稱為負...