如何預防孩子視力下降

養成良好的用眼習慣，不用手揉眼睛，近距離用眼後要進行至少10分鐘的遠眺;科學用眼，儘量不要讓幼兒玩電子產品或看電視，要在光線舒適的環境下看書;定期進行視力檢查和屈光篩查，如有近視傾向要儘早干預;合理的飲食調節，可以讓孩子常吃黃、橙、紅、紫、綠等有顏色的食物。

怎樣預防寶寶眼睛近視

1.養成良好的用眼習慣，這個非常重要，不要讓孩子用髒兮兮的手去揉眼睛，近距離用眼後要進行至少10分鐘的遠眺。

2.用眼，儘量不要讓幼兒玩電子產品或看電視，要在光線舒適的環境下看書，選擇與幼兒身高相匹配的學習桌椅。

3..定期進行視力檢查和屈光篩查，建立及完善視力屈光發育檔案，早期發現近視高危兒童。如有近視傾向、視力不良的要進行早期的針對性干預。

4.合理的飲食調節也很重要，家庭可以讓孩子常吃黃、橙、紅、紫、綠等有顏色的食物，比如菠菜、南瓜、牛奶、豆製品魚肉、堅果等食物。