小孩近視眼是什麼原因造成的
1、保持正確的讀寫姿勢;2、注意用眼時間;3、合理營養,增強體制;4、保證睡眠,作息規律;5、多進行户外活動。
如何保護幼兒的視力?
制定合理的生活制度:食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔等食物,還要多吃粗麪雜糧,少吃糖果,限制高動物脂肪的攝入,預防近視的發生和發展。
注意用眼時間和光線:看書寫字的時候,每隔50分鐘左右要放鬆休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處,同時不要讓孩子在過亮或者過暗的環境中讀書寫字。
保證睡眠,作息規律:熬夜或睡眠不足容易身體疲勞,造成假性近視的可能性大增。
導致孩子近視的原因
1、過多使用電子產品,有不少孩子從小就是玩着手機、看電視、打遊戲長大的。過早過多的使用電子產品,是造成孩子近視的一個主要原因。
2、不良的讀寫習慣,不正確的讀寫姿勢,也會造成近視的出現。
3、營養不均衡,挑食使得孩子在生長髮育階段營養攝入不足,也會促進近視的發生。
4、缺少户外活動,缺少户外運動,孩子會長時間用眼得不到休息,也會促進近視的發生。
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