pa++++可以防曬多久

pa++++能防曬16小時。PA值是指能阻擋陽光中UVA長波的指數，在防曬產品中代表的是防曬霜延緩肌膚曬黑的等級。PA後面的一個+就代表能有效防曬4個小時左右，所以PA後面的+越多，則表示防曬黑時間長，從而防曬黑效果也強。

一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。

當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。

防曬主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA（長波紫外線）、UVB（中波紫外線）和UVC（短波紫外線），不同的紫外線對於皮膚的傷害有所差異。