內衣的正確穿法步驟

1、兩手穿過肩帶，將肩帶掛在肩上，雙手托住內衣罩杯下方。2、身體前傾45度左右，將胸罩定於胸部下圍，將乳房套於罩杯內。3、將後片與胸部下圍對齊，水平拉向後方，反手扣好背扣。4、用手掌虎口托住乳房，協助將乳房側邊及下邊的胸部脂肪推移至內衣罩杯內。5、站直身體，調節肩帶，鬆緊度可容一根手指滑動即可。

一般來説，女人的內衣每隔3個月，就應該重新換一次新的。因為在3個月的時間裏，我們的身材也是會發生變化的，所以説要根據自己的體型變化，來換合適的內衣。即使平時內衣護理的非常好，平均壽命也不應該超過6個月。

穿上內衣之後，如果你發現罩杯太空蕩，就説明你選擇的內衣尺碼不夠合適。其實選擇內衣過大也會對健康造成不利影響，還會影響胸部線條，由於造成胸部下垂變形。不過女人到了生理期時，胸部可能會發生腫脹，這是最好穿一個比平時大一個碼的內衣。

生活中，我們經常會看到一些女人的內衣肩帶經常下滑，其實這時就表示你應該更換內衣了。因為肩帶下滑，就可能會導致內衣下滑，無法支撐胸部，這樣時間長了的話，就可能會導致胸部下垂。