放內增高需要買大一碼的鞋嗎

如果是正常腳大小就不需要，如果腳偏胖，則需要買大一碼，反之，會擠腳。另外鞋墊需要和鞋子的碼數一樣。比如腳是25釐米，鞋墊和鞋對應的碼數都是41碼，這裏不管男鞋還是女鞋都是41碼，腳是26釐米，鞋墊和鞋對應的碼數是42碼。

現在的內增高鞋有很多不同的高度，有6CM、7CM、8CM、9CM、10CM等等，最重要的是看你想要什麼高度。如果是第一次穿內增高鞋，最好從低的高度，比如從6CM開始穿起，因為第一次穿內增高鞋一般會有5—7的適應期，如果穿上後感覺些微前傾，是正常現象。等過了5—7天后，你會感覺越穿越舒服。

內增高有很多種材質，有牛皮、豬皮、漆皮、磨砂皮，還有網布、超纖之類的材質，選擇一款自己喜歡的鞋子材質，比較重要。一般真皮類的增高鞋，穿起來更舒適，腳感更柔和。

墊內增高注意事項

1、年輕人或者孩童在發育期間嚴格建議不要使用，因為會嚴重影響骨骼關節的生長髮育。本來穿鞋墊相當於一直在踮腳尖，外加上如果不舒適的話可能會留下隱藏病患。

2、增高鞋墊大多材質都不透氣，容易引起腳臭。腳部疾病嚴重者應該避免使用。

3、增高鞋墊不應長時間使用，易引起高跟鞋綜合徵。