過了處暑還要熱多久

處暑是中國農曆二十四節氣中的一個節氣，標誌着氣温的變化和人們生活的調整。在處暑期間，氣温開始回落，但仍然有一段時間是炎熱的。在這個時期，大地上的熱量逐漸減少，植物的生長進入了收獲的季節。那麼，處暑為什麼是秋天的節氣？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

處暑是秋天節氣的原因

處暑即“出暑”，是炎熱離開的意思，意味着即將進入氣象意義的秋天，處暑代表氣温由炎熱向寒冷過渡的節氣。這個時期的氣候特點是氣温下降、秋高氣爽，故屬於秋天的節氣。處暑過後天氣轉涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的温差。“一場秋雨一場涼”的氣候特徵明顯。

晝熱夜涼的氣候，對人陽氣的收斂形成了良好的條件。需要注意的是，因為早晚氣温低、多風而且光照強烈就要適度的增加衣物做好保暖、防風、防曬，以避免受涼、受風和日光性皮炎的發生。

過了處暑還要熱多久

處暑過後還熱十天左右。處暑是一個比較重要的節氣，處暑象徵着夏季的完全結束，但是處暑之後其實還有一段時間的燥熱。這種炎熱比三伏天有所不及，會持續十天左右，一般在白露時節才能正是進入秋季，不再出現回温的“秋老虎”現象。

處暑吃什麼

1、吃老鴨子

因為老鴨味甘性涼，吃處暑期間吃食的最好選擇，北京至今還保留着這一傳統，一般處暑這天北京人都會到店裏去買處暑百合鴨等。

2、吃龍眼

為處暑過後要進入秋天，中醫上有“補秋”的説法，這個時候講究補氣血，要避免寒涼食物，所以不能再喝涼茶。而龍眼性温味甘，有補氣養血、寧心安神、益脾開胃的功效，尤其適合心脾兩虛及氣血兩虛者食用。

3、喝酸梅湯

南方地區因為處暑時節秋老虎仍然還在，餘熱未消，這時喝晚酸梅湯可以消暑提神、生津止渴這也就是為什麼邃語説“處暑酸梅湯，火氣全退光"。

4、吃丸子

福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實就是糯米丸，做法很簡單，將糯米粉搓成一小粒一小粒，煮湯，加點糖，味道清甜，既可補充碳水化合物，又可以解夏天的口膩。

糯米有養陰的功效，秋季可以適當喝點糯米粥。糯米，其味甘、性温，入脾腎肺經，能夠補養人體正氣，具有益氣健脾、生津止汗的作用。吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用。秋季適當吃點糯米類食物，對身體會有很好的補益作用。

5、喝涼茶

處暑煎藥茶的習俗自唐代以來已盛行。每當處暑期間，家家户户有前涼茶的習慣，先去藥店配製藥方，然後在家前茶備飲，意謂入秋要吃點“苦”在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。

總之，在處暑期間，人們應該合理安排作息時間，注意飲食調理，多吃清淡、易消化的食物，保持適度的運動，以保持身體的健康。