處暑後還要熱多少天

處暑是中國農曆二十四節氣中的一個節氣，標誌着氣温的變化和人們生活的調整。在處暑期間，氣温開始回落，但仍然有一段時間是炎熱的。在這個時期，大地上的熱量逐漸減少，植物的生長進入了收獲的季節。那麼，今年處暑是幾號？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

2023處暑幾月幾號

8月23日，星期三。處暑，意即“出暑”，高温將逐漸退場。處暑後太陽直射點繼續南移、太陽輻射減弱、副熱帶高壓南退，隨着太陽高度的繼續降低，所帶來的熱力也隨之減弱。處暑意味着酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢。

處暑後還要熱多少天

處暑過後還熱十天左右。處暑是一個比較重要的節氣，處暑象徵着夏季的完全結束，但是處暑之後其實還有一段時間的燥熱。這種炎熱比三伏天有所不及，會持續十天左右，一般在白露時節才能正是進入秋季，不再出現回温的“秋老虎”現象。

處暑的養生方法

處暑後，人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復平衡，進入生理休整階段，機體於是出現疲憊感，產生“秋乏”。化解“秋乏”，要保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；飲食清淡，宜多吃西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等食物。

處暑之後，秋意漸濃，正是暢遊郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。秋季運動可選擇快走、登山、打球等，對於老年人來説，運動要以“不累”為標準。運動時間最好選在早晚，中午由於室外天氣仍然炎熱，要避免户外活動。

綜上所述，今年處暑是8月23日，星期三。在處暑期間，人們應該合理安排作息時間，注意飲食調理，多吃清淡、易消化的食物，保持適度的運動，以保持身體的健康。