擊劍有哪些影響

1、鍛鍊反應能力，在搏擊交手過程中需要不斷的觀察和思考，並迅速做出反應；2、起到防身的作用，擊劍訓練了速度與力量，在面臨危險時，能有效地防衞；3、釋放壓力，擊劍能夠使人在雙方的對抗中，享受博弈的樂趣，釋放壓力。除此外，特殊好處是訓練氣質，擊劍同時還可以使訓練者從內在氣質上發生改變，使人的姿態更優雅。

1、擊劍可以鍛鍊身體的協調性、柔韌性、靈活性，培養良好的體能，增強體質。擊劍運動在搏擊交手過程中，雙方在進入交鋒距離內，在有限的時間裏,迅速做出反應，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進訓練者的快速應變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發育，都是一種非常有益的培養。

2、對於女性來講，它又可以起到防身的作用。長時間的鍛鍊養成的習慣：面對危機時刻，沉着、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性。擊劍講究的又是距離防守，所以，在擊劍時讓對方永遠無法接近自己的身體，從而抓住時機克敵制勝。

3、擊劍運動還可以達到減肥的目的。它的運動量可以根據你的體力進行調節，擊劍服是由尼龍防彈材料製成,腰腹部較厚，在運動過程當中，這些部位會大量出汗，而腰腹部是脂肪最容易堆積的部位，女性可以通過這項運動達到減肥塑體的目的。