冬天吃羊肉有什麼好處

羊肉屬於温熱性肉類，在寒冷的冬季吃羊肉對身體的好處很大。主要有：

1、吃羊肉可幫助食用者抵禦寒氣，有暖身驅寒的作用。

2、羊肉可為人體提供充足的氨基酸來源，促進自身蛋白質的合成，增強免疫力。

3、羊肉可以促進身體消化酶的分泌，幫助消化。

4、多吃羊肉可以改善肝臟功能，提高視力。

5、吃羊肉，促進血液循環，加速新陳代謝。

6、羊肉還能夠增強胃腸道內的消化酶，防止胃黏膜受損。

羊肉含有豐富的蛋白質，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。但不宜多吃，尤其是熱性體質的人，以免出現上火的現象。