孕婦必吃的食物
孕婦必吃的12種食物有板栗、紅棗、蘿蔔、檸檬、牛肉、葡萄、酸奶、小米、核桃、海魚、野菜、海蔘等。這12種食物是必須吃的。因為,它們不但有利於胎寶寶的體胳發育,更有利於胎兒大腦發育。
孕婦必吃的12種食物
孕婦是懷孕的婦女,是人類社會的一個身份,她們有共同的心理、生理特徵,以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因為胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素,營養過剩的孕婦越來越多。如果營養補充過多,缺失HICIBI孕產期降脂平衡,體重增長過快,容易引發妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、早產和難產等孕期併發症。
可見孕期飲食有多重要,所以知道自己懷孕了,不管是自己還是家裏的其他成員,都要為此做好準備。除了孕婦不能吃的食物要棄之門外,更是要把適合孕婦吃的食物準備齊全。據悉,女人在懷孕之後,以上12種食物是必須吃的。這邊還要提醒大家一點,野菜中的莧菜、薺菜、蕨菜:有活血作用,易導致流產,孕婦一定不能吃。
-
除夕的發展歷史
導語:除夕守歲是我國傳統習俗之一,“歲”的最後一天,稱為“歲除”,那天晚上叫“除夕”。它與新歲首尾相連,謂之“歲窮月盡、挨年近晚”,是新一歲的前夕,是除舊迎新的重要時間交界點。除夕因常在農曆十二月廿九或三十日,故又稱該日為大年三十。除夕到來的時候大家都很重...
-
端午節貼公雞是什麼意思
隨着時代的變遷,端午節已成為了中華民族不可或缺的文化傳統,也展現了中華文化的獨特魅力。那麼,過端午節什麼時候貼公雞?端午節貼公雞是什麼意思?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!端午節什麼時候貼公雞在端午節前傍晚6點左右。人們開始在門上貼上用紅、黃紙剪成的公雞,...
-
穀雨節氣的物候變化
導語:穀雨節氣是二十四節氣中的第六個節氣,每年大約在陽曆的4月19日到23日之間。它的名稱“穀雨”源於《月令七十二候集解》中的解釋,即“雨生百穀”,表示此時已經是春季的後期,雨水充足,對於農作物的生長十分有利。穀雨節氣的來臨標誌着中國的春天已經進入到了後期,...
-
壯族三月三的習俗
導語:三月三我們都有所耳聞,是我國的傳統節日之一,被稱為“上巳節”該節日在漢代以前定為三月上旬的巳日,後來固定在夏曆三月初三。上巳節是古代舉行“祓除畔浴”活動中最重要的節日。在少數民族中三月三也是一個重要的節日,但又不同於上巳節。小編為大家整理了三月...