芒種節氣氣候特點

芒種節氣的特點就是氣温會有明顯的升高，而且雨量充沛，可以説芒種是一年中降雨量最多的時節。江南地區進入梅雨季，而西南地區也會進入雨季。

由於降雨充沛，這個時節非常適合種水稻，也是穀類作物耕播的節令。人們開始忙於農作物的收割與播種，南方地區忙着插秧播種，北方地區人們則忙着收麥，因此這個時節又稱“忙種”、“忙着種”

芒種注意事項

飲食要清單

在飲食方面要注意不要吃得太鹹或者太甜，飲食要清淡一點，適合多吃一些能祛暑益氣、生津止渴的食物。

多補充水分

天氣變得炎熱，人體也會因此熱得流汗，導致水分及電解質大量流失，需要補充更多的水分及電解質。人體所需水分大部分還得靠飲水來補充。

睡眠要充足

夏天到了，白天時間長了，天亮得也早，大家也就起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。

勤曬太陽

適當地接受陽光照射，以順應陽氣的充盛，利於氣血的運行，振奮精神。可是千萬要注意，一定要避開太陽直射，注意防暑。