白露氣象變化

白露基本結束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉涼，寒生露凝。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。到了白露就算是真正入秋了。此時，在北方，正是“天涼好個秋”的最佳時令。那麼，白露節氣時間是八月初一嗎？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

白露是八月初一嗎

不是。白露是每年的農曆七月廿四，2023年白露節氣的時間為9月8日，星期五。白露，夏日殘留的暑氣逐漸消散，天地的陰氣上升擴散，夜晚漸涼，晝夜温差拉大，寒生露凝，這是“白露”名由之一。曆書説“鬥指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露”。

白露氣象變化

進入白露節氣後，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少雲，地面輻射散熱快，因此温度下降也逐漸加速，有“白露秋分夜，一夜涼一夜”一説。

白露節氣居家養生

白露時節，早晚温差較大，所以一定要注意穿衣。“白露節氣勿露身”意在提醒人們此時白天雖然温和，但早晚氣候已涼，如果打赤膊就容易着涼。在飲食上也得多多注意。《難經》記載：“人賴飲食以生，五穀之味薰膚（滋養皮膚），充身，澤毛。”意指在這一節氣要預防秋燥，因為燥邪傷人。要預防秋燥，可適當食用一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥。

綜上所述，白露不是八月初一，白露節氣作為中國傳統節氣之一，反映了人們對自然變化的觀察和感知，同時也是農民收割豐收、人們迎接秋季的重要節點。