蠔油的作用和用法是什麼
蠔油的作用是提鮮,而其含有的豐富微量元素和多種氨基酸,可以用於補充各種氨基酸及微量元素。此外,蠔油富含牛磺酸,具有增強人體免疫力等多種保健功能。其用法常用來拌麪、拌菜、煮肉、燉魚、做湯等,是配製蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉面等傳統粵菜的主要配料。
蠔油的食用指南
1、冷熱食用皆適宜
蠔油用途廣泛,適合烹製多種食材,如肉類、蔬菜、豆製品、菌類等,還可調拌各種麪食、涮海鮮、佐餐食用等。因為蠔油是鮮味調料,所以使用範圍十分廣泛,凡是呈鹹鮮味的菜餚均可用蠔油調味。蠔油也適合多種烹調方法,既可以直接作為調料蘸點,也可用於加熱燜、扒、燒、炒、熘等,還可用於涼拌及點心肉類餡料調餡。
2、與高湯拌勻再勾芡
與高湯拌勻再勾芡使用蠔油做芡汁時,需注意的方面是不能直接上芡,而應與高湯拌勻稀釋製成芡汁。蠔油芡汁在菜餚八成熟時下鍋最好,較易顯色且蠔味香濃,且忌在熗鍋操作時使用。
3、醃製食材的好調料
蠔油也是醃製食材的好調味料,可使蠔油特有的鮮味滲透原料內部,增加菜餚的口感和質感。在烹飪肉類內臟時,用蠔油醃製後,可以去除內臟的腥味,令其醬味香濃、提鮮。使用適當的蠔油醃製肉類,可去其肉腥味,補充肉類原味不足,添加菜餚的濃香,令味道更鮮味美。
4、蠔油不適合高温加熱
長久加熱或者高温加熱會破壞蠔油中的營養成分,另一方面長久加熱和高温加熱會破壞蠔油的鮮味。
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